Percorso di crescita personale attraverso la psicologia

Come funziona il nostro approccio

Abbiamo costruito questo percorso negli anni ascoltando centinaia di persone. Non seguiamo un manuale rigido perché ognuno ha una storia diversa. Il programma si sviluppa su otto mesi, con sessioni settimanali che alternano teoria e pratica.

Lavoriamo in piccoli gruppi — massimo dodici partecipanti — perché crediamo nel confronto diretto. Durante gli incontri esploriamo temi come la gestione delle emozioni, i meccanismi di difesa, le dinamiche relazionali e la costruzione dell'identità.

• Incontri settimanali da due ore con discussioni guidate e attività pratiche
• Materiale di approfondimento selezionato da pubblicazioni scientifiche recenti
• Esercizi individuali da svolgere tra una sessione e l'altra
• Accesso a una piattaforma dove condividere riflessioni con il gruppo
• Colloqui individuali mensili con il facilitatore di riferimento